Workshops & zusätzliche Kurse

Yin Klang Yoga

Yin Klang Yoga ist eine wundervolle Kombination aus Yin Yoga und Klangschalen Meditation bzw. Massage. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die passiven Positionen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.
Beim Yin Klang Yoga werden Klangschalen an oder auf dem Körper positioniert. Auf diese Weise überträgt sich der Schall des erzeugten Tons auf den Körper. Dies wird als Vibration im Körper wahrgenommen. Dieser Effekt wirkt letztlich wie eine innerliche Massage der Körperzellen. Körperliche und auch seelische Verspannungen und Blockaden können dadurch gelöst werden.

Termin in Frechen:

Freitag, 24. Februar 2017, 19:00-21:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 25€
Leitung: Ute Plaar (Yogalehrerin) & Rebecca Haas (Klangmassage Praktikerin)

Um Anmeldung wird gebeten!
Anmeldeformular

 

Klang Meditation

Klangschalenmeditation gibt uns die Möglichkeit in eine einzigartige und ganzheitliche Ruhe einzutauchen. Atem- und Herzfrequenz beruhigen sich, wodurch ein Zustand der Gleichzeitigkeit von hellwach und tief entspannt (Alphazustand) erreicht werden kann. So entsteht eine Harmonisierung von Körper und Geist, aus der wir neue Kraft und Lebensfreude für den Alltag schöpfen.

Termine in Frechen:
Freitag, 24. März 2017, 19:00-20:00 Uhr

Teilnahmegebühr je Termin: 15€
Leitung: Rebecca Haas (Klangmassage Praktikerin)

Um Anmeldung wird gebeten unter:
haas-rebecca@web.de